시력 저하 원인과 시력 좋아지는 법

노안 말고도 흐린 시력의 다른 여러 가지 이유가 있습니다. 스모그, 폴렌 등도 눈을 자극하여 시력이 흐려질 수가 있습니다. 그리고 콘택트렌즈를 낀 사람은 렌즈가 닳거나 제대로 착용을 하지 못해 그럴 수도 있습니다. 중요한 눈의 질병 중 백내장, 녹내장, 황막 변성 같은 심각한 상황의 전조 증상일 수도 있습니다. 전신 질환 중 당뇨, 빈혈, 임신, 신장과 신경계 질환 시도 일어날 수가 있습니다.

시력 교정법

1. 돋보기를 써 본다.

가장 낮은 도수의 안경을 착용하고 14인치 정도 떨어져 읽어봅니다. 만일 불편하다면 더 높은 도수로 바꾸어 봅니다. 그리고 안경의 렌즈를 팔 길이만큼 멀찍이 잡고 수직선과 수평선에 포커스를 맞추어 바라보아 체크해 봅니다. 렌즈를 올려다보고 내려다보고 옆으로도 볼 수 있도록 움직여 봅니다. 만일 라인이 굴곡이 있어 보이면 다른 짝의 렌즈를 체크해 봅니다.

2. 두 종류의 다른 렌즈를 착용해 봅니다.

한쪽 눈의 렌즈는 원시를 재어 보고 다른 쪽 렌즈는 근시를 재어봅니다. 이렇게 하면 시갖 중추를 담당하는 대외 피질에서 자동으로 눈의 추점을 맞추어 줍니다. 돋보기 또는 다초점 렌즈가 아니더라도 이러한 모노렌즈도 도움이 될 때가 있습니다.

3. 컴퓨터 보안경을 사용합니다.

모니터를 볼 때에는 일상적으로 쓰는 돋보기가 도움이 되지 않을 때가 있습니다. 이런 때는 모니터를 볼 때 쓰는 안경을 처방받아야 합니다.

4. 율활액을 체크합니다.

콘택트렌즈 착용자가 다른 이상이 없다면 콘택트렌즈 윤활액을 체크해 봅니다. 많이 닳아있거나 먼지 또는 건조한 공기가 원인이 될 수가 있습니다. 잠자기 전 렌즈를 빼고 살균제에 소독을 잘하고 단백질을 제거하면 교정이 될 수 있을 것입니다.

시각장애 이유

1. 백내장을 염두해 둡니다.

50세 이후에 백내장이 생길 가능성이 있으므로 안과 전문의에게 검사를 해봅니다. 초기에는 백내장에 맞는 안경을 착용하도록 하고 더 진행된다면 수술을 할 수 있습니다.

2. 녹내장의 가능성도 있습니다.

녹내장은 시력상실에 이를 수도 있습니다. 조기 검진을 하고 초기에 안약을 투여하여 높아진 안압을 낮춰야 할지도 모릅니다.

눈 건강을 위해 의사를 찾아야 하는 경우

안경 또는 콘택트렌즈를 끼던 안끼던 간에, 원거리나 근거리 모두 시력이 희미해질 때 의사의 진찰이 필요한 경우입니다.

자료 = 국민건강보험공단

그럼 여기까지 시력 저하 원인과 시력 좋아지는 법에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.

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소곤소곤

시력 저하 원인과 시력 좋아지는 법